南海診療所からのお知らせ

平成23年度のアクティブサポート教室
〜メタボ改善予防編 〜 は終了しました

2012年1月更新 1/2ページ

“いつでも・どこでも・ひとりでも”を合言葉にトレーニングプログラムを進めてきましたアクティブサポート教室 〜転倒予防編とメタボ改善・予防編〜 の今年度の開催は12月20日をもって終了しました。フォローアップ教室を加え各々5回の開催でしたが、予防・改善のための運動習慣のついた方、一人で実践していくことがなかなか難しい方など、参加された方々の感想も様々でした。ただ皆さんは基本的に体を動かすことが“好き!?”なので、どう習慣化するかが課題であり、永遠のテーマなのかもしれません。
 私たちスタッフも、この課題の解決を考えながら来年度の実施に向けて、さっそくスタートを切りたいと思います!
 
 なお 関節疾患(五十肩・腰痛・膝痛)予防・改善教室は引き続き月1回(第2または第3土曜日)実施しております。