nankai video vol,013

デイケア運動トレーニング風景 2017年7月

前半はグループトレーニングとして行っている、サーキットトレーニングの一部です。 後半は、個別運動トレーニング風景で、有酸素運動、バランストレーニング、筋力トレーニング等、個々に応じたプログラムを計画し実践しています。