南海診療所　〒739-2403 広島県東広島市安芸津町風早2027　電話0846-45-0131

平成２３年度のアクティブサポート教室
〜メタボ改善予防編　〜 は終了しました

“いつでも・どこでも・ひとりでも”を合言葉にトレーニングプログラムを進めてきましたアクティブサポート教室　〜転倒予防編とメタボ改善・予防編〜　の今年度の開催は１２月２０日をもって終了しました。フォローアップ教室を加え各々５回の開催でしたが、予防・改善のための運動習慣のついた方、一人で実践していくことがなかなか難しい方など、参加された方々の感想も様々でした。ただ皆さんは基本的に体を動かすことが“好き！？”なので、どう習慣化するかが課題であり、永遠のテーマなのかもしれません。
　私たちスタッフも、この課題の解決を考えながら来年度の実施に向けて、さっそくスタートを切りたいと思います！
　
　なお　関節疾患（五十肩・腰痛・膝痛）予防・改善教室は引き続き月１回（第２または第３土曜日）実施しております。